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家长要引导孩子出门，多出门几次就好了。孩子宅在家里不出门怎么办，可以邀请他同龄的朋友到家里来玩一玩，平常也多抽出一点工作的时间，陪着孩子出去走一走。可以问孩子有什么感兴趣的东西，陪她一起去玩，或者陪她一起去做一点他喜欢的事情。
孩子宅在家里不出门怎么办
1、父母做好榜样作用
孩子就是父母的一面镜子，如果父母经常宅在家里，不喜欢外出，那么孩子多半也是这样的，所以父母应该多出去走走，也可以带着孩子一起出门，让孩子感受外面的精彩世界。
2、引导孩子多出去
首先孩子不愿意出门肯定是家里有什么比较吸引孩子的，所以妈妈应该是要了解清楚孩子喜欢什么，有部分的孩子可能是家长比较忙，然后看电视的时间比较多，进而导致可以出门的时候就不愿意出门了，建议妈妈可以引导孩子多出去外面与其他的小朋友进行交流。
3、及时沟通
对于喜欢“宅”在家不爱出门的孩子，家长要及时了解孩子的内心活动，让自己能够明白孩子内心的真实想法以及对于生活的感受，时常与孩子进行真挚的交流。
有时候，家长可以与孩子进行一场朋友之间的沟通，互相知道了原因之后，孩子才能说出自己不喜欢出门的真正原因，问题才能得到解决。因此，家长对于不喜欢出门的孩子要做到理解尊重。
4、带孩子户外活动
可以带孩子去郊游，还有去散步，跟孩子做一些户外游戏，培养孩子户外运动的兴趣。看孩子那种活动爱好，为孩子提供条件。在外玩累了，回家就困了，累了，也就不爱看电视了，看一会就去睡觉了。
5、培养孩子其他兴趣
例如，读书，画画，玩积木，户外运动等等，这些兴趣都是非常好的兴趣，孩子沉浸其中，也能收获很多。开始的时候，需要家长引导和陪伴，任何兴趣都是慢慢养成的。
这些兴趣的养成，需要家长提供环境和条件。比如看书，家长要经常带孩子买书，逛图书馆，参加读书会等等。让孩子随时能看书，看到自己喜欢的书。培养兴趣，开始的时候，以兴趣为主，只要孩子喜欢的书，都可以，不要选择一些孩子不喜欢的书。
孩子宅在家里不出门怎么办，多带孩子出门玩玩，先去一下人流量少的地方，然后再去人多的地方。多参加户外活动，多接触外界，对孩子的心智成长有帮助。
